SOMMEIL : Améliorer votre qualité de sommeil !
3 protocoles pour mieux dormir !
SOMMEIL : Des solutions pour mieux dormir !
Informations sur cette thématique :
👫 Intervenant(s) : Marie PÉLISSON
3 protocoles à écouter
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast de relaxation est un indispensable pour vous aider à vous endormir rapidement grâce au lâcher prise.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast va vous aider à améliorer la qualité de vos nuits et ainsi avoir un sommeil réparateur. Vous pouvez l'écouter lors du couché.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast thérapeutique va vous accompagner pour recharger votre quota d'heures de sommeil. Vous pourrez ainsi vous sentir plus léger au quotidien et avoir accès à l'énergie nécessaire pour continuer votre journée.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.