Estime de soi

Améliore ton estime de toi

4

vidéo(s)

1

podcast(s)

+ de 1h00

de contenu

Estime de soi

Informations sur cette catégorie : L’estime de soi est composée de trois piliers majeurs : L’amour de soi, l’image de soi, et la confiance en soi. Par nos vidéos et podcasts je vais t’aider à améliorer chacun de ces aspects indispensables pour que ton estime de toi-même puisse grandir.

👫 Intervenants :
Marie Pélisson (Psychopraticienne)
Laurent Saillard (Animateur)

Bienvenue dans votre espace dédié à la Mission Locale Coeur Val d'Oise. C'est avec l'envie de toujours mieux vous accompagner vers vos objectifs et vous aider à trouver votre voie que ces contenus ont été créés pour vous en collaboration avec votre Mission locale.

Cette vidéo va introduire et vous expliquer la notion de l'estime de soi sous forme de vrai ou faux. Prends toi au jeux et découvres si elle est haute. Ou peut-être basse ? Il est primordial de comprendre les nuances pour mieux travailler dessus.

Autre composant clé de l'estime de soi, découvres ce qu'est l'amour de soi, ainsi que des clés et exercices pour l'améliorer au quotidien.

Quelle est la différence entre l'amour de soi et l'image de soi ? Quelles sont les conséquences d'une mauvaise image de soi ? Autant de réponses que tu auras dans cette vidéo, ainsi que des exercices pour progresser et améliorer l'image que tu as de toi.

Dernier composant clé de l'estime de soi, tu vas apprendre ce qu'est réellement la confiance en soi grâce à notre vrai ou faux ! Découvre en bonus, des clés concrètes pour t'aider à passer à l'action et ainsi améliorer ta confiance en toi !