Bien-être au travail
Un contenu adapté aux problématiques que vous pouvez rencontrer sur votre lieu de travail.
👍 ORGANISATION – Limiter sa charge mentale avec la règle des 3 (VIDÉO)
En résumé :
Cette vidéo de coaching à pour but de vous transmettre un outil concret et vous permettre de limiter votre charge mentale au quotidien.
Vidéo suivante
👍 ORGANISATION - Limiter sa charge mentale avec la règle des 3 (VIDÉO)
🥳 BIEN-ÊTRE - Prendre de la hauteur avec son environnement professionnel (PODCAST)
😡 ÉMOTIONS - Mieux vivre les stimulis auditifs (cris, pleurs, bruits...) (PODCAST)
😢 ÉMOTIONS - Prendre de la distance émotionnelle avec les enfants en garde (PODCAST)
🥰 VALEURS - Reconnexion au sens et aux valeurs (PODCAST - Spécial Auxiliaire de Crèche)
😡 CULPABILITÉ - Comprendre le cercle vicieux de la culpabilité (VIDÉO)
😡 COLÈRE - Libérer sa colère et sa culpabilité (Protocole du Tapping)
😢 ÉMOTIONS - Se libérer de l'impact émotionnel (Protocole / À écouter)
💪 CONFIANCE EN SOI - Renforcer sa confiance dans sa posture professionnelle (PODCAST)
🤯 CHARGE MENTALE - Libérer sa charge mentale (PODCAST)
