Remobilisation vers le sport

Des clés et solutions pour atteindre tes objectifs !

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Remobilisation vers le sport

Informations sur cette catégorie :
Dans cette catégorie, nos contenus sous forme de vidéos et podcasts ont l’objectif de vous aider à améliorer votre quotidien de vie. Vous savez, ces petites épines dans le pied qui ne sont pas si graves, mais qui impactent directement vos émotions, votre énergie, l’accès à vos capacités et à votre confiance. Du couple à la famille, de l’individuel au social, nos outils sont là pour vous accompagner au quotidien.

👫 Intervenants :
Marie Pélisson (Psychopraticienne)
Laurent Saillard (Animateur)

Bienvenue dans votre espace dédié à la Mission Locale Coeur Val d'Oise. C'est avec l'envie de toujours mieux vous accompagner vers vos objectifs et vous aider à trouver votre voie que ces contenus ont été créés pour vous en collaboration avec votre Mission locale.

Dans cette vidéo, challenge-toi grâce à notre vrai ou faux et apprends pour mieux comprendre ce que sont les addictions, leurs impacts et danger.

Dans cette vidéo, nous t'accompagnons afin de te libérer progressivement de la dépendance aux écrans, pas après pas suis les étapes pour avancer et réussir à limiter leurs impacts. Saisis toi d'un support pour garder une trace écrite de cet exercice.

Les croyances limitantes sont très souvent à l’origine de freins inconscients et sabotages qui t'empêchent d’exceller. « Je ne serais jamais la meilleure », « je ne suis pas assez rapide », « je suis trop lourd »… Autant de croyances qui t’enferment et t’interdisent de réussir. Suis notre vidéo qui te guide pour t'en libérer et enfin t'autoriser à réussir !

Les croyances limitantes sont très souvent à l’origine de freins inconscients et sabotages qui t'empêchent d’exceller. « Je ne serais jamais la meilleure », « je ne suis pas assez rapide », « je suis trop lourd »… Autant de croyances qui t’enferment et t’interdisent de réussir. Suis notre vidéo qui te guide pour t'en libérer et enfin t'autoriser à réussir !

Dans cette vidéo nous allons parler de l'importance de définir des objectifs clairs et réalisables pour ta pratique sportive. Que tu reprennes le sport après une pause ou que tu souhaites simplement progresser, nous te guidons vers tes déterminations d’objectifs étapes après étapes. Saisis toi d'un support pour garder une trace écrite de cet exercice.

Écoute cet audio et laisse-toi guider pour t'endormir plus rapidement et sereinement. Tu pourras alors recharger tes batteries pour être pleinement acteur de ta vie !

Écoute cet audio et laisse toi-guider pour te rendormir en cas de réveils nocturnes. Tu gagneras en temps et sérénité de sommeil. Tu pourras alors recharger tes batteries pour être pleinement acteur de ta vie !

Grâce à cet audio d'accompagnement de coaching travailles en profondeur sur l'image que tu as de toi afin de l'améliorer durablement. Refais autant que nécessaire cet exercice, après tout “ya pas d'mal à ce faire du bien" !

Utilise quotidiennement ce podcast de coaching pour développer et maintenir ta motivation et ainsi atteindre tes objectifs fixés !