Bien-être au travail
Un contenu adapté aux problématiques que vous pouvez rencontrer sur votre lieu de travail.
Bien-être au travail
Informations sur cette catégorie :
Dans cette catégorie, retrouvez nos contenus spécialement dédiés pour améliorer votre qualité de vie au travail. Prise de distance émotionnelle, développement de vos capacités, affirmation de soi et organisation ne sont qu’une partie des thèmes abordés dans cette catégorie.
👫 Intervenants :
Marie Pélisson (Psychopraticienne)
Laurent Saillard (Animateur)
Cette vidéo de coaching à pour but de vous transmettre un outil concret et vous permettre de limiter votre charge mentale au quotidien.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast est un accompagnement thérapeutique pour vous aider à prendre de la hauteur, lâcher prise et vous dissocier de l'impact qu'à l'environnement professionnel sur vous.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast utilise la technique de l'annulation d'ancre afin de vous permettre de mieux vivre les bruits présents dans votre environnement professionnel. Ce protocole nécessite de trouver une musique ayant une connotation agréable en remplacement.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
Ce podcast d'accompagnement thérapeutique à pour but de vous aider à prendre de la distance et vous protéger emotionnellement des enfants que vous gardez. Prendre et porter les émotions qui ne vous appartiennent pas c'est terminé !
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast thérapeutique est essentiel pour vous aider à vous recentrer sur vous-même, vos valeurs et le sens qu'à ce métier pour vous.
Vous ne pouvez pas changer les autres, les cadres et réglementations mais vous pouvez rester aligner avec vos valeurs et agir avec sens.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
VIDÉO / CONTENU PÉDAGOGIQUE
Cette vidéo pédagogique va vous permettre de comprendre pourquoi vous vous sabotez quand vous culpabilisez et sortir de ce schéma toxique ! Vous êtes prêt(es) à vous libérer?
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast thérapeutique va vous aider à libérer ses émotions bloquées à l'intérieur de vous. Son objectif est de déposer rapidement et efficacement la colère/culpabilité sans chercher à la refouler.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast thérapeutique va vous accompagner pour une prise de distance dans les relations que vous avez dans votre sphère professionnelle. Vous pourrez ainsi vous protéger des émotions des autres et rester centré et aligné avec vous-même.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast d'accompagnement thérapeutique à la mission de vous aider à prendre confiance en vous dans votre posture d'auxiliaire de crèche. Basée sur le renforcement positif, cette séance va vous faire du bien et vous aider à être la plus belle version de vous-même pour rayonner auprès des enfants que vous gardez.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
PODCAST / PROTOCOLE THÉRAPEUTIQUE
Ce podcast thérapeutique à pour mission de vous aider à libérer rapidement et efficacement votre charge mentale. Vous pourrez ainsi continuer votre journée plus sereinement ou aborder votre nuit dans de bonnes conditions.
Attention, ne pas écouter ce podcast au volant ou si vous avez besoin de rester en pleine possession de vos moyens.
Attendre une valorisation de l'extérieur est souvent source de frustration. Par cette courte vidéo découvrez comment vous positionner en acteur de cette auto-valorisation et ainsi maintenir un niveau d'estime stable.